BLESSUREVRIJ HARDLOPEN VOOR 40+ERS
IN 16 WEKEN NAAR 5 KM, ZONDER PIJNTJES OF FRUSTRATIES
INTRODUCING...
Jouw eerste 5 kilometer – Blessurevrij & met plezier!
Wil jij starten met hardlopen, maar weet je niet hoe? Voorkom beginnersfouten, blessures en motivatieverlies met een bewezen plan dat je écht helpt om door te zetten.
🚀 16 weken begeleiding voor een sterke start
🔥 Extra motivatie en coaching in de Tribe
Kies zelf hoe je begint:
✅ 0-5 km Programma – Het complete plan voor je eerste 5 km
✅ 0-5 km Programma + Tribe (1e maand gratis!) – De beste start met extra coaching & community
⚡️ Tijdelijk: Krijg 1 maand gratis Tribe-lidmaatschap bij je inschrijving!
Krijg Direct Toegang
Blijf niet hangen in twijfels – Start nu op de juiste manier
Herken jij dit?
❌ Je hebt eerder geprobeerd te starten, maar stopte door blessures, pijntjes of motivatiegebrek.
❌ Je weet niet hoe je je trainingen moet opbouwen zonder jezelf te overbelasten.
❌ Je zoekt een stok achter de deur om door te zetten.
❌ Je denkt dat hardlopen niets voor jou is....
Stop met twijfelen! en doe het deze keer goed! Met mijn 0-5 km programma loop je je eerste 5 kilometer zonder frustratie en met plezier. En met de Tribe krijg je net dat extra zetje om echt door te pakken.
Krijg Direct ToegangWat krijg je in het 0-5 km programma?
✅ 16 weken trainingsplan – Rustige opbouw, zodat je blessures voorkomt en doorzet.
✅ Audiocoaching & begeleiding – Train op gevoel, met duidelijke instructies in je oren.
✅ Kracht- en mobiliteitsoefeningen – Speciaal voor hardlopers, om sterker te worden en blessures te voorkomen.
✅ Toegang tot alle trainingsmodules – Volg de lessen in je eigen tempo.
Een bewezen plan waarmee jij gegarandeerd succesvol start.
Wil je meer begeleiding, motivatie en exclusieve voordelen? Dan is de Tribe iets voor jou!
KRIJG TOEGANGWaarom de Tribe het verschil maakt
De Beyond Running Tribe is dé plek waar jij gemotiveerd blijft. Hier train je niet alleen, maar met coaching, live sessies en een supportgroep die je helpt om door te gaan.
🔥 Live Q&A’s met jouw coach (me😁 ) – Persoonlijke coaching en antwoord op jouw vragen.
🔥 Workshops & challenges – Leer de beste strategieën om blessurevrij en sterker te worden.
🔥 Community van gelijkgestemde lopers – Train samen, blijf gemotiveerd en deel je progressie.
🔥 Exclusieve Tribe-kortingen – Korting op nieuwe programma’s en extra trainingen.
🔥 Live kracht- en mobiliteitstrainingen – Verbeter je techniek en verminder blessures.
🔥 PLUS! 50% korting op vervolgprogramma's zolang je Tribe member blijft
Tribe-leden halen méér uit hun hardlooptrainingen. Dit is de snelste manier om van start te gaan en door te groeien zonder op te geven.
🚀 1 maand gratis Tribe-lidmaatschap als je nu start!
KOOP NU
App Toegang
Je krijgt toegang tot de Beyond Running app waarin je al je trainingen terugvindt.
Aanklikken, afspelen en rennen maar!
Ook de krachtlessen vind je terug. Je weet precies wat je kan doen en je kunt je trackingprogressie bijhouden.
Makkelijk en heel fijn. Je wordt volledig begeleid in alles.
ERVARINGEN VAN ANDEREN
"Ik had echt geen zin om een schema te volgen, maar ik wilde wel leren hardlopen. Tamara’s audiotrainingen maakten het supermakkelijk. Binnen no-time liep ik die 5 km blessurevrij en met plezier!"
— Marcha Thijssen
"Ik dacht altijd dat ik het alleen kon, maar ging telkens te snel. Met Tamara’s schema’s leerde ik rustig opbouwen en nu loop ik 5 km zonder problemen. Het voelt geweldig!"
— Brent van Lieshout
OVER MIJ
Ik ben Tamara, 44 jaar en gecertificeerd hardloop- en personal trainer. Ik help jou als 40+er om blessurevrij je doelen te bereiken, met meer dan hardlopen alleen.
Start nu met dit programma van 0 naar 5km hardlopen.
Voor je het weet loop jij die 5 km vol energie en zonder pijntjes. Jij kan dit — ik neem je stap voor stap mee.
Blessurevrij starten, zeker als je 40+ bent
Na je 40e verandert je lichaam – en dat merk je. Wat vroeger vanzelf ging, kan nu pijntjes en blessures opleveren. Daarom is het cruciaal dat je slim begint en traint op een manier die bij jouw lichaam past.
✔️Geen online schema’s die zich niet op 40+ers richten, maar een programma dat écht voor jou werkt.
✔️Focus op herstel en kracht, zodat je niet uitvalt door blessures.
✔️Rustige opbouw, zodat je wél volhoudt – zonder steeds opnieuw te moeten beginnen.
Dit programma is speciaal ontworpen voor 40+ers die blessurevrij en met vertrouwen willen beginnen. Start met het 0-5 km programma en ontdek hoe je op een slimme manier kunt trainen!
