Je bent al 10 keer opnieuw begonnen.
Dit wordt de laatste keer
Schema's zijn overal. Gratis. Op YouTube. Bij je hardloopmaatje.
En toch loop je steeds weer vast.
Omdat niemand je vertelt wanneer je moet afremmen, omgooien, of doorduwen.
Herken je dit?
Je begint gemotiveerd, traint een paar weken goed en dan zakt het in.
Je weet niet of je te veel doet of te weinig, dus je gokt maar wat.
Je loopt lekker, bouwt op, en dan komt er iets en je bent weer terug bij af.
Je hebt schema's geprobeerd, apps gedownload, YouTube gekeken, het blijft niet hangen.
Je bent het zat om steeds weer opnieuw te moeten beginnen
Dit is geen motivatieprobleem. Dit is een begeleidingsprobleem.
Je mist iemand die meekijkt. Die zegt: "Hier ga je de mist in." Die ingrijpt vóórdat je terugvalt, niet erna.
Iemand die je op koers houdt als jij het zelf niet meer ziet.
Dit is de cyclus waar je in vastzit
STAP 1
Gemotiveerd starten
→
STAP 2
Een paar weken goed gaan
→
STAP 3
Vastlopen of terugvallen
→
STAP 4
Stoppen of opnieuw beginnen
En dan begint het weer van voren af aan.
Niet omdat je niet goed genoeg bent.
Maar omdat je het alleen doet. Zonder iemand die bijstuurt, die meedenkt, die ingrijpt op het moment dat jij de verkeerde afslag neemt.
De Tribe breekt die cyclus.
Definitief.
Dit is NIET voor jou als:
❌ Je "gewoon een schema" zoekt en het daarna zelf wel uitzoekt
❌ Je niet bereid bent om feedback te ontvangen, ook als het niet is wat je wilt horen
❌ Je elke keer een andere snelle oplossing wilt proberen in plaats van écht bouwen
❌ Je zoekt naar de goedkoopste optie en prijs boven resultaat stelt
Ga dan alsjeblieft niet instappen. Er zijn genoeg gratis schema's online.
Dit is voor mensen die klaar zijn met opnieuw beginnen.
Wat als je iemand aan je zijde hebt
die ervoor zorgt dat je niet terugvalt?
Geen schema dat je in de steek laat. Een coach die ingrijpt. Elke dag. 7 dagen per week.
💬 7 dagen per week coaching
Stel je vraag. Elke dag. Ook in het weekend. Ik reageer persoonlijk. Geen chatbot, geen standaard antwoord.
Als je twijfelt, vastloopt of wilt bijsturen. Ik ben er.
🎯 Bijsturing op het juiste moment
Ik kijk mee met je training, je opbouw, je voortgang. En ik grijp in als je de verkeerde kant op gaat. Vóórdat je terugvalt. Niet erna.
💪🏻 Schema afgestemd op jou, als 40+er
Van 5 km tot marathon. Op jouw niveau, jouw fase, jouw lichaam. Plus krachttraining specifiek voor 40+ hardlopers.
📹 Live Q&A's en krachtlessen
Wekelijks live sessies waar je direct je vragen kunt stellen. Plus opnames zodat je altijd kunt terugkijken. Er is geen reden meer om vast te lopen in je eentje.
Reken even mee.
1-op-1 coaching
1x per week een gesprek
Alleen op werkdagen bereikbaar
Geen community
Geen live trainingen
€200–300/maand
Beyond Running Tribe
7 dagen per week persoonlijk bereikbaar
Bijsturing wanneer jij het nodig hebt
Community van 40+ hardlopers die snappen waar je staat
Live Q&A's + krachtlessen + bijsturing op maat
€53/maand (€159/kwartaal)
Meer begeleiding dan 1-op-1 coaching. Voor een fractie van de prijs.
Dat is geen marketingtruc. Zo heb ik het opgezet omdat ik wil dat dit voor iedereen bereikbaar is die het serieus meent.
Accountability
Een community die zorgt voor accountability.
Je houdt elkaar 'on track'
Blijven lopen zonder terugval
Bijsturing voor jou persoonlijk. Geen one size fits all aanpak
De stap die de meeste lopers overslaan
7 Dagen per week bereikbaar. Ik sta voor je klaar.
Dit is het verschil tussen opnieuw beginnen… of blijven doorbouwen
Zij zijn gestopt met opnieuw beginnen
900+ hardlopers gingen je voor.
Dit was één van mijn tofste events ooit... Swiss Alps100 in aug. 2025
MEET THE FOUNDER
Hi, ik ben Tamara
Ik ben geen schema-fabriek. Ik ben een coach die ingrijpt.
Ik help 40+ hardlopers die klaar zijn met het patroon van starten, vastlopen, stoppen en weer opnieuw beginnen.
Niet door ze een PDF te sturen en "succes" te wensen. Maar door er te zijn. Elke dag als het moet.
Soms zeg ik: "Goed bezig, doorgaan." Maar vaker zeg ik: "Stop. Niet nu. Dit eerst."
Dat is het verschil. Een schema laat je los op het moment dat het lastig wordt. Ik niet.
900+ mensen geholpen
Zelf fanatiek hardloper (practice what I preach)
Gespecialiseerd in 40+ en blessurevrij opbouwen
Je hebt twee opties.
Optie 1:
Morgen weer zelf bedenken wat je gaat doen. Over 3 maanden weer op hetzelfde punt staan. Weer opnieuw beginnen.
Optie 2:
Vandaag instappen. Bijsturing krijgen. En over 3 maanden terugkijken en denken: waarom heb ik dit niet eerder gedaan?
159,- per kwartaal (membership)
Dat is €53 per maand. Minder dan één fysiotherapie-afspraak.
Per kwartaal. Geen verborgen kosten.
Opzeggen kan elk kwartaal.
"Beste investering ever!"
"Eindelijk kan ik weer op een fijne manier hardlopen. Zonder kniepijn. Ik vind het een feestje en geniet van elke training" - Carla
Ik heb al van alles geprobeerd. Waarom zou dit anders zijn?
Omdat een schema je niet bijstuurt. Een hardloop-app kijkt niet mee. Een YouTube-video kent jouw situatie niet. Het verschil hier is dat ik persoonlijk meekijk en ingrijp. Dat is wat je al die tijd miste, niet nóg een plan, maar iemand die je on track houdt.
Ik loop niet zo hard of zo ver. Is dit ook voor mij?
Dit gaat niet over hoe hard of ver je loopt. Dit gaat over of je er klaar mee bent om steeds vast te lopen. Of je van 5 km of van een marathon droomt maakt niet uit. Het patroon van terugvallen is hetzelfde.
Hoe werkt de coaching precies?
Je kunt me 7 dagen per week bereiken in de Tribe.
Je stelt je vraag, deelt je training, laat me weten als iets niet lekker gaat en ik reageer persoonlijk. Daarnaast zijn er wekelijkse live sessies. Het is alsof je een personal coach hebt, zonder de 1-op-1 prijs.
Is dit een abonnement?
Je stapt in per kwartaal (3 maanden). Geen maandoptie.
Waarom? Omdat patronen doorbreken tijd kost.
In 1 maand kun je starten, maar niet veranderen. In 3 maanden wel. Na elk kwartaal beslis je zelf of je doorgaat.
Hoe lang blijven de meeste mensen?
De meeste leden blijven meerdere kwartalen.
Niet omdat het moet, maar omdat ze merken dat consistentie pas ontstaat als iemand meekijkt. Instappen is stap 1. Doorlopen zonder terugval, daar gaat het om.
Copyright © 2026. Beyond Running.